セルライト除去で太い太ももの部分痩せ！高校生の頃からショートパンツに憧れ下半身痩せに挑戦！エステサロンで青アザができるほど痛いのを我慢し、引き締まった体を手に入れた30代女性の体験談
エステのセルライト除去で太い太ももの部分痩せに挑戦した、30代女性の方にアンケートを取りました。 下半身痩せに悩んでセルライト除去に至った経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選 […]
「ダイエット体験談」の記事一覧
中学生～高校生の太りやすい時に太い太ももが気になり足痩せを決意！歩く、マッサージ、簡単なストレッチでむくみを解消、約半年と短期間で細い綺麗な美脚になれた16歳女子高生の部分痩せ体験談
中学生～高校生の太りやすい時期に太い太ももが気になり、足痩せを決意した16歳女子高生の時の体験談を寄せていただきました。 部分痩せ（足痩せ）に悩んだ経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜそ […]
くびれがないずんどうな体を部分痩せ◆超簡単な方法は軽い食事制限と踏み台昇降でながら運動、たった3か月でバストサイズを落とさずに見違えるほどウエストが細くなるボディメイクに成功した26歳女性の体験談
くびれがないずんどうな体を、バストサイズを落とさずにたった3か月で見違えるほど細いウエストにしたボディメイクに成功した20代女性の方にアンケートを取りました。 ウエストの部分痩せに悩んだ経緯 その時どのよう […]
17歳でダイエットを決意！背中とお腹周りにぷにぷにの贅肉、丸い顔に大きいお尻でジーパンパツパツ（笑）母から太ったの一言で筋トレ＆食事制限ダイエットをした10代女子高校生の体験談
17歳の時に背中とお腹周りにぷにぷにの贅肉がついたり、丸い顔になったり、大きいお尻でジーパンがパツパツになった時に、母からデリカシーのない一言でダイエットを決意し、筋トレや食事制限で痩せた10代女子高校生の方にアンケート […]
運動嫌いの私がサプリと糖質オフダイエットで1か月2キロ、半年で10キロ痩せる◆ぽっこり下腹が出ることを大食い痩せ型彼氏に指摘された20代女性の体験談
下腹が出る体型が気になり糖質オフとサプリでダイエット、1か月2キロ、半年で10キロ痩せた20代女性の方にアンケートを取りました。 下腹が出る体型に悩んだ経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ な […]
出産後スレンダーでほっそりの体が下腹ぽっこり贅肉つかめる状態に…お腹周りの部分痩せと3キロダイエットを決意！リンパマッサージとロングブレスで痩せた30代女性の体験談
出産後体重が戻らず、下腹ぽっこり贅肉つかめる状態になってしまい、お腹周りの部分痩せと3キロダイエットに挑戦した、30代女性の方にアンケートを取りました。 3キロダイエットやお腹周りの部分痩せに取り組むことに […]
結婚直前ダイエット◆結婚式半年後に控え「顔、上半身、デコルテ、背中、二の腕」の肉付き気になり、食事改善、運動、エステサロンで綺麗に痩せた20代女性の体験談
結婚式を半年後に控え、ダイエットに挑戦した20代女性の方に、アンケートを取りました。 ダイエットに取り組むことになった経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選んだのか？ それによ […]
パーソナルトレーニングジムでお腹まわり、太もも、二の腕、5キロ以上のダイエットを成功させた20代女性の体験談
パーソナルトレーニングジムを利用して部分痩せや、ダイエットを成功させた人にアンケートを取りました。 お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選んだのか？ それに […]
30代半ばから下半身太り・ぽっこりお腹に…短期間で効果的に痩せられる糖質制限ダイエットで1ヶ月で5キロ以上痩せた40代女性の体験談
糖質制限ダイエットで1ヶ月に5キロ以上痩せた人にアンケートを取りました。 お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選んだのか？ それによって状況はどう変化したの […]
一週間で本気で脚やせするなら「スリムウォーク美脚レギンス」ひどい足のむくみも改善できる（20代女性の体験談）
足のむくみがひどいので、本気で脚やせしたいと思った20代女性にアンケートを取りました。 お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選んだのか？ それによって状況は […]
骨折して動けない…太るのが怖い時のダイエットには「置き換えダイエット」が最適（20代女性の体験談）
骨折して動けない時に太るので、置き換えダイエットした方に体験者にアンケートを取りました。 お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選んだのか？ それによって状況 […]
太り過ぎ…綺麗になりたい…と願う30代出産後のママさんが「置き換えダイエット」で10キロ痩せる体験談
産後ぽっちゃり太り過ぎてしまって、綺麗になりたいと置き換えダイエットに取り組んだ、30代女性の方にアンケートを取りました。 お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方 […]
一週間で本気で脚やせしたいなら、毎日にの運動が必須。その改善方法とは？（20代女性の体験談）
一週間本気で筋トレして脚やせした20代女性の体験談です。 お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選んだのか？ それによって状況はどう変化したのか？ また同じよ […]
太り過ぎてデブ…「ガリガリに痩せたい！」と奮起、食事制限で成功した40代男性の体験談
太り過ぎてデブの状態から、ガリガリに痩せた40代男性にアンケートを取りました。 お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選んだのか？ それによって状況はどう変化 […]
おしりと太ももを痩せたい40代女性が、ダイエット器具と食事制限で改善した体験談
おしりと太ももを痩せたい40代女性の方にアンケートを取りました。 お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選んだのか？ それによって状況はどう変化したのか？ ま […]
40代女性が短期間で下半身ダイエットに成功したいならフィットネスジムの「カーブス」がおすすめ （体験談）
40代女性が短期間で下半身ダイエットに成功した時の体験談です。 お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選んだのか？ それによって状況はどう変化したのか？ また […]
どうしても痩せたい40代主婦が5キロ痩せるためには「ささみの置き換えダイエット」がベスト（体験談）
40代主婦があと5キロ痩せるためにはじめた、「ささみの置き換えダイエット」の体験談です。 お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選んだのか？ それによって状況 […]
29歳女性の下半身痩せには、簡単で確実、短期間で効果が出るスポーツジムがおすすめ！
下半身太りが気になり、短期間での下半身痩せに挑戦した29歳女性の体験談です。 お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選んだのか？ それによって状況はどう変化し […]
2週間でガリガリになる方法は「断食に近いようなダイエット」がおすすめ（体験談）
「2週間でガリガリになる方法」で経験者にアンケートを取りました。 お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか？ なぜその方法を選んだのか？ それによって状況はどう変化したのか？ ま […]
運動できない時のダイエット方法としては、糖質制限で食事をコントロールすることが最適！（体験談）
足が悪くて運動できない。 仕事が忙しく、時間がないので運動できない。 育児や家事が忙しくて運動できない。 私も腰痛で激しい運動ができなくなり、３５歳～４０歳で体重が２０ｋg近くも増えてしまって、ある日鏡を見 […]