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「ダイエット」の記事一覧

太ももの部分痩せ、下半身痩せのイメージ画像

セルライト除去で太い太ももの部分痩せ!高校生の頃からショートパンツに憧れ下半身痩せに挑戦!エステサロンで青アザができるほど痛いのを我慢し、引き締まった体を手に入れた30代女性の体験談

エステのセルライト除去で太い太ももの部分痩せに挑戦した、30代女性の方にアンケートを取りました。   下半身痩せに悩んでセルライト除去に至った経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか? なぜその方法を選 […]
足痩せのイメージ画像

中学生~高校生の太りやすい時に太い太ももが気になり足痩せを決意!歩く、マッサージ、簡単なストレッチでむくみを解消、約半年と短期間で細い綺麗な美脚になれた16歳女子高生の部分痩せ体験談

中学生~高校生の太りやすい時期に太い太ももが気になり、足痩せを決意した16歳女子高生の時の体験談を寄せていただきました。   部分痩せ(足痩せ)に悩んだ経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか? なぜそ […]
踏み台昇降のイメージ画像

くびれがないずんどうな体を部分痩せ◆超簡単な方法は軽い食事制限と踏み台昇降でながら運動、たった3か月でバストサイズを落とさずに見違えるほどウエストが細くなるボディメイクに成功した26歳女性の体験談

くびれがないずんどうな体を、バストサイズを落とさずにたった3か月で見違えるほど細いウエストにしたボディメイクに成功した20代女性の方にアンケートを取りました。   ウエストの部分痩せに悩んだ経緯 その時どのよう […]
ランニング、ジョギング、エクササイズのイメージ画像

17歳でダイエットを決意!背中とお腹周りにぷにぷにの贅肉、丸い顔に大きいお尻でジーパンパツパツ(笑)母から太ったの一言で筋トレ&食事制限ダイエットをした10代女子高校生の体験談

17歳の時に背中とお腹周りにぷにぷにの贅肉がついたり、丸い顔になったり、大きいお尻でジーパンがパツパツになった時に、母からデリカシーのない一言でダイエットを決意し、筋トレや食事制限で痩せた10代女子高校生の方にアンケート […]
下腹痩せ、ぽっこり下腹のイメージ画像

運動嫌いの私がサプリと糖質オフダイエットで1か月2キロ、半年で10キロ痩せる◆ぽっこり下腹が出ることを大食い痩せ型彼氏に指摘された20代女性の体験談

下腹が出る体型が気になり糖質オフとサプリでダイエット、1か月2キロ、半年で10キロ痩せた20代女性の方にアンケートを取りました。   下腹が出る体型に悩んだ経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか? な […]
ダイエットのイメージ画像

出産後スレンダーでほっそりの体が下腹ぽっこり贅肉つかめる状態に…お腹周りの部分痩せと3キロダイエットを決意!リンパマッサージとロングブレスで痩せた30代女性の体験談

出産後体重が戻らず、下腹ぽっこり贅肉つかめる状態になってしまい、お腹周りの部分痩せと3キロダイエットに挑戦した、30代女性の方にアンケートを取りました。   3キロダイエットやお腹周りの部分痩せに取り組むことに […]
結婚式、ウェディングのイメージ画像

結婚直前ダイエット◆結婚式半年後に控え「顔、上半身、デコルテ、背中、二の腕」の肉付き気になり、食事改善、運動、エステサロンで綺麗に痩せた20代女性の体験談

結婚式を半年後に控え、ダイエットに挑戦した20代女性の方に、アンケートを取りました。   ダイエットに取り組むことになった経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか? なぜその方法を選んだのか? それによ […]
パーソナルトレーニングジムのイメージ画像

パーソナルトレーニングジムでお腹まわり、太もも、二の腕、5キロ以上のダイエットを成功させた20代女性の体験談

パーソナルトレーニングジムを利用して部分痩せや、ダイエットを成功させた人にアンケートを取りました。   お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか? なぜその方法を選んだのか? それに […]
女性のイメージ画像

30代半ばから下半身太り・ぽっこりお腹に…短期間で効果的に痩せられる糖質制限ダイエットで1ヶ月で5キロ以上痩せた40代女性の体験談

糖質制限ダイエットで1ヶ月に5キロ以上痩せた人にアンケートを取りました。   お悩みや問題の背景・経緯 その時どのような対策・改善方法を取ったのか? なぜその方法を選んだのか? それによって状況はどう変化したの […]
痩身ダイエットのイメージ画像

1ヶ月でガリガリになる方法◆挫折せずに短期間でダイエットを成功したいなら「パーソナル・トレーニングジム」を使う

こんな悩みありませんか? 今のぽっちゃり体型をなんとかしたい。 しかも時間がないので、短時間(1ヶ月以内)で痩せたいと思っている。 さらにガリガリといえるレベルにまで痩せたい。   「こんな私に合う、1ヶ月でガ […]